A fantastic week...
Last week was absolut fantastic!!
I lost 2.9 kg, so far I have lost amazing 15,9 Kg equal to 2 stones and 7 pounds!!
Otherwise everything goes as normal. I learnt this week what happends when I eat to fast. The food blocks in my stomach and give a slightly pain, but by standing up and have some water the problem is solved. I have to count to 3 and take it slow when I eat. Lesson learnt!!
Förra veckan var absolut fantastiskt !!
Jag gick ner 2,9 kg Jag har hittills gått ner fantastiska 15,9 kg lika med 2 stones och 7 pounds !!
Annars går allt som vanligt. Jag lärde mig den här veckan vad som händer när jag äter för fort. Maten fastnar i magen och det gör lite ont mest är det obehagligt, men genom att stå upp och dricka lite vatten så försvinner problemet. Jag måste räkna till 3 och ta det lugnt när jag äter. Nyttig lärdom.
